Mon conjoint de 39 ans traverse une crise de la quarantaine : instabilité émotionnelle (pleurs), mal être, difficulté à se projeter, perte de sens, perte de poids, tabagisme important (après 15 ans d arrêt), consommation d alcool pour se sentir bien (maîtrisée mais plus importante qu avant), frustration sexuelle… Tout a commence quand son papa est décédé en décembre. Sa crise personnelle a ensuite touché notre couple (on vit ensemble mais on n est plus en couple a sa demande), notre famille (il nous a quittées mes 2 filles de 6 et 10 ans pendant 2 mois), son travail (il s est énervé récemment et à cassé des choses)… Il est suivi par une psychologue et va démarrer un suivi en ligne. Pour ma part j aimerais sauver notre couple et notre famille malgré la crise qu il traverse. Avez vous un titre de livre sur la crise de la quarantaine à me conseiller ? Merci d avance pour votre réponse et bonne journée à vous

Je vous recommande le livre "La crise de la quarantaine : Comment réinventer sa vie et sa relation" de Sarah Epstein. Ce livre offre des conseils pratiques et des stratégies pour aider à traverser la crise de la quarantaine et à reconstruire une relation saine et épanouie.