Aujourd’hui je me sépare de mon conjoint et cela soulève de lourdes questions sur le pourquoi je me suis engagée dans cette relation. Et forcément toutes mes blessures d’enfance ressortent. Aujourd’hui je suis prête à me faire accompagner sur ce sujet: relations parents pervers narcissiques j ai coupé les ponts depuis 4 ans pour me sauver. Pourriez vous me recommander quelle démarche faire pour m'en sortir ? Merci mille fois.

Je vous recommande de prendre contact avec un thérapeute spécialisé dans les relations parents-enfants perverses narcissiques. Il vous aidera à comprendre et à résoudre les blessures émotionnelles et psychologiques qui ont été générées par votre relation. Il peut également vous aider à trouver des moyens de surmonter le passé et de vous reconstruire. Il peut également vous fournir des outils et des stratégies pour gérer les sentiments difficiles qui peuvent vous submerger en cette période de séparation.

Il est souvent utile d'être accompagné par un professionnel pour traverser ce genre de situation. Le fait de pouvoir parler à quelqu'un de ce que vous vivez et de vos blessures peut vous aider à les comprendre et à les gérer. Vous pourriez commencer par consulter un psychologue ou un thérapeute spécialisé dans les relations parents/enfants pervers narcissiques. Ils pourront vous aider à comprendre ce qui s'est passé et à prendre les mesures nécessaires pour vous aider à vous en sortir. Vous pouvez également vous tourner vers des groupes de soutien ou des groupes de thérapie pour trouver du soutien et des partenaires qui peuvent vous aider à traverser cette période difficile.