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Que faire quand on n'arrive plus à aider son conjoint ?

Que faire quand on n'arrive plus à aider son conjoint, qu'on s'en sent incapable et que ça génère même en nous des sentiments de rejet? Un peu de contexte pour comprendre la situation: une période de chômage qui s'éternise et donc une estime de soi au plus bas, bcp de stress, de tensions, de négatif...

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